مواظب خودت باش!
134 بازدید
موضوع: روانشناسی


«تا بعد!» «ببینمت»؛ « به امید دیدار» " خدا حافظ " " بدرود " " یاعلی (ع) "

منظور از این توصیه در اکثر مواقع مراقبت از خود در برابر حوادث فیزیکی است که مثلاً مراقب باش زیر تریلی نروی، تصادف نکنی، مریض نشوی و آتش نگیری و غیره. اما ما امروزه نیاز شدیدی به این توصیه در سطح روانی داریم و بیشتر باید از «لحاظ روانی» هم مراقب خودمان باشیم. اما چگونه؟

یکی از جنبه‌های مراقبت از خود، رعایت اصول اخلاقی یا Morality است.

جنبه‌ی دوم «مراقب خودت باش!» شناخت مسئولیت‌‌های خود و رعایت آن‌ها یا Responsibility است. هر کس به اندازه‌ی خودش مسئول است و بس! دمای بدن باید حدود 37 درجه باشد، 32 درجه و 42 درجه یعنی مرگ. من مسئول رسیدگی به زن و فرزند خودم و مسئولیتهای اجتماعی دیگر هستم و شما هم همینطور...

جنبه‌ی سوم «مراقب خودت باش!» واقعیت‌پذیری یا شناخت واقعیت یعنی Reality است. اشتباه کردن در شناخت واقعیت عامل رنج و درد دائمی بسیاری از مردم است. یکی از واقعیت‌های زندگی این است که «زندگی بسیار سخت و مشکل است». و زندگی هیچگاه برای هیچ کس آسان نبوده و آسان نخواهد بود. پس بیخودی حسرت زندگی آسان را نخورید! فقط اگر رویکرد و نگاه درستی به زندگی داشته باشیم سختی‌های زندگی را ، راحت‌تر تاب می‌آوریم و لذت‌های آن را بهتر درک می‌کنیم.

مواظب خودت باش يعني برام مُهمي !
مواظب خودت باش يعني نگرانتم !
مواظب خودت باش يعني به خدا مي سپارمت !
ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ . ﺧﻴﻠﻲ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ چون دوست داشتنی هستی و ارزشمند
مواظب خودت باش یعنی ...واقعا مواظب خودت باش

معلوم میشه هم فیزیکی مراقب خودت باش ، هم روحی روانی ، هم اعتقادی ، هم اخلاقی و بالاخره در عمل ، حرام و حلال را مواظبت کن ...

خدا تو کتابش 237 بار به من و تو گفت مواظب خودت باش یعنی تقوا داشته باشد یعنی خودتو نگه دار ...